ロコトレ体操in武道館3期【駐車場利用不可】

【募集延期中!~1/9まで お気軽にお申し込みください!】
骨・関節・筋肉など、体を動かす仕組みが衰えて、立つ・歩く・走るなど、日常生活に必要な能力が低下すると、介護が必要となる危険度が増します。「足腰が急に弱くなった。」「転ぶんだよね、最近。」そのような症状の方はいませんか。
運動不足を実感している今、楽しく始められる「ロコトレ体操」を始めましょう。

イベント・大会の名称

ロコトレ体操in武道館3期【駐車場利用不可】

イベント種類・種目・地域

教室 体操 フィットネス 高知市

日程(期間)

2023年1月11日(水)~ 2023年3月1日(水)

教室は、午後1時30分から2時40分まで

開催場所・会場

高知市丸ノ内1丁目8番3号

高知県立武道館1階柔道場

対象者・参加条件

対象者:18歳以上(高校生を除く)
健康状態に不安のある方は、あらかじめ医師の診断を受けてからお申し込みください。
※今期教室では武道館屋根改修工事の為、駐車場のご利用が出来ません。ご了承の上お申し込み頂きますようお願い申し上げます。

その他条件

教室中の傷病に関しましては、直ちに応急処置を行います。
その後、必要に応じて病院に搬送します。
また、治療代などについては、当方加入の傷害保険の補償範囲内にて対応します。
ご参加にあたってのお願い
・新型コロナウイルス感染症防止対策にご協力をお願いいたします。
・来館者全員マスクを着用してください。
※運動中は除きます
・手洗い又は手指消毒をお願いします。
(玄関に消毒液をご用意しています)
・3密を避けるとともに、人との間隔は1メートル以上を保ってください。
・換気のため、適宜窓や入口を開放します。ご理解ご協力をお願いいたします。

料金等

参加費:4,800円(全8回)
持ち物・服装:動きやすい服装でお越しください。タオル・水分補給用の飲み物をお持ちください。お持ちの場合ヨガマットをご持参ください(お忘れの場合や未所持の場合の貸出は可能です)。

申込方法

申込期間 11月10日(木)~11月29日(火)
先着順(電話受付のみ) 高知県立武道館 088-825-1271
受付時間は、午前9時から午後8時まで。
※お電話での先着受付順とし、定員を超えた場合は、キャンセル待ちとなります。

 

主催・共催・後援

【主催】(公財)高知県スポーツ振興財団

お問い合わせ・連絡先

代表者:高知県立武道館

連絡先:088-825-1271

要項・申込書・チラシ

[チラシ]ロコトレ体操3期.pdf

 


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