ピラティス教室　１期　こうちスポーツNAVI　高知県スポーツ情報総合サイト

リハビリ向けに開発されたピラティスは、年配の方の健康増進や筋力強化にも有効です。「よい姿勢」をするために無理をしていませんか？　正しい身体の位置を意識して、ゆっくりゆったり身体の奥の筋肉をしなやかに鍛えましょう。初心者の方も無理なく楽しんでいただけます。

ピラティス教室　１期

教室体操その他ヨガエクササイズ高知市

2023年4月13日（木）～ 2023年6月22日（木）

午後1時30分～午後2時40分

高知県高知市桟橋通2-1-53

高知県立県民体育館　2階　補助競技場

18歳以上(高校生不可)

ヨガマット(無料貸出あり)・動きやすい服装・水分補給用飲み物･タオルなど

回数：10回
料金：７，000円
定員：20名
※途中参加の場合でも料金は変わりません

電話受付のみ（先着順）
受付・手続期間：令和５年４月1日（土）～４月14日（金）
受付・手続時間：午前8時30分～午後8時

【主催】（公財）高知県スポーツ振興財団

代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

連絡先：088-831-1166

ピラティス教室 １期