コアトレ&ウェーブストレッチ教室1期

運動習慣は、決してハードなトレーニングばかりではありません。
体力の低下を感じたら、まずは、簡単な運動でいろいろな部位の
筋肉に刺激を与え、全身の活性化をはかりましょう。
コアトレ&ウェーブストレッチ教室では、チューブやウェーブリングなどを使い、
適度な負荷で筋肉を刺激し、健康な身体作りを目指します。

イベント・大会の名称

コアトレ&ウェーブストレッチ教室1期

イベント種類・種目・地域

教室 フィットネス エクササイズ ストレッチポール ゴムチューブ 高知市

日程(期間)

2023年4月20日(木)~ 2023年7月13日(木)

教室は、午後1時30分から2時40分まで

開催場所・会場

高知市丸ノ内1丁目8番3号

高知県立武道館1階剣道場

対象者・参加条件

対象者:18歳以上(高校生を除く)
健康状態に不安のある方は、あらかじめ医師の診断を受けてからお申し込みください。

その他条件

教室中の傷病に関しましては、直ちに応急処置を行います。
その後、必要に応じて病院に搬送します。
また、治療代などについては、当方加入の傷害保険の補償範囲内にて対応します。
ご参加にあたってのお願い
 新型コロナウイルス感染症防止対策にご協力をお願いいたします。
※運動中は除きます
・手洗い又は手指消毒をお願いします。
(玄関に消毒液をご用意しています)
・換気のため、適宜窓や入口を開放します。ご理解ご協力をお願いいたします。

料金等

参加費:7,800円(全12回)
持ち物・服装:動きやすい服装でお越しください。タオル・水分補給用の飲み物をお持ちください。お持ちの場合ヨガマットをご持参ください(お忘れの場合や未所持の場合の貸出は可能です)。
室内シューズは不要です。

申込方法

申込期間 3月16日(木)
先着順(電話受付のみ) 高知県立武道館 088-825-1271
受付時間は、午前9時から午後8時まで。
※お電話での先着受付順とし、定員を超えた場合は、キャンセル待ちとなります。

 

主催・共催・後援

【主催】(公財)高知県スポーツ振興財団

お問い合わせ・連絡先

代表者:高知県立武道館

連絡先:088-825-1271

 


Menu

close

close