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教室 高知市

元気はつらつ!CVA教室

2021年7月6日(火)

高知県立障害者スポーツセンター 体育館

【お問い合わせ】
代表者:高知県立障害者スポーツセンター
TEL:088-841-0021
E-Mail:sports11@kochi-scfd.com

教室 高知市

中級バドミントン教室 4期

2021年7月7日(水)

高知県立高知県民体育館

ゲームの組み立て方をはじめ、戦略、ダブルスのローテーションなどワンランク上のテクニックを身に着けたい方々を対象とした教室になります。技術の向上や戦略の駆け引きを楽しく学びましょう。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:k.itou@ksc-net.or.jp

教室 高知市

知る!伸ばす!体力測定&運動能力向上DAY

2021年12月19日(日)

高知市総合運動場 多目的ドーム

7種目の測定を行い,結果表を見ながら運動能力向上のためのプログラムを実施します!頭も体もグレードアップをめざしましょう♪

【お問い合わせ】
代表者:高知市スポーツ振興事業団
TEL:0888334061

教室 高知市

らくらく健康フィットネス教室 4期

2022年1月11日(火)

高知県立県民体育館 補助競技場

“ステップ台、ボールなどを使いながら、週替わりのいろいろなエクササイズで基礎体力の向上を目指します。柔軟性やバランス機能をアップしてつまづきや転倒しにくい身体に。テンポよく全身を使うことで頭の体操に。身体を動かすことが少ない初級者の方を対象とした教室です。お気軽に

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

中級ラージボール卓球大会 4期

2022年1月11日(火)

高知県立県民体育館 補助競技

水曜日のラージボール卓球教室のワンランク上の教室です。実戦練習を中心に、基本技術はもちろん応用技術まで、心と技の戦術や技術の向上など、ステップアップを目指す方々を対象とした新しい教室です。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

ZUMBA教室 4期

2022年1月12日(水)

県民体育館 補助競技場

アップ・ビートな世界各国の音楽に乗せて楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスpartyです。ダンスが得意でない方、エクササイズに参加するのをためらっていた方でも気楽に参加できる楽しいプログラムになっています。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

朝のラージボール卓球教室 4期

2022年1月12日(水)

高知県立県民体育館 主競技場

今、生涯スポーツとして、とても人気のラージボール卓球。
ラケットを握ったことのない初めての方も、ステップアップを目指す方も、レベルに応じた指導をします!
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

美BODYエクササイズ教室 4期

2022年1月12日(水)

高知県立県民体育館 補助競技場

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレ、ストレッチをしながら、メリハリのある美ボディを目指しましょう。幅広い年齢層の方に楽しんでいただける、エクササイズ教室で心もリフレッシュ♡
運動量は☆(軽い)~☆☆(中程度)です。ご参加お待ちしております♪

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

ロコトレ&美姿勢教室 4期

2022年1月13日(木)

高知県立県民体育館 補助競技場

ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ)とは、運動器障害のために移動機能が低下した状態をいいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。いつまでも自分の脚で歩き続けていくために、運動器具を長持ちさせてロコモを予防し、健康寿命を延ばしていきましょう!

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

ピラティス教室 4期

2022年1月13日(木)

高知県立県民体育館 補助競技場

リハビリ向けの開発されたピラティスは、年配の方の健康増進や筋力強化にも有効です。
腹式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きの中で、身体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えましょう。初心者の方も無理なく楽しんでいただける内容となっています。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org


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