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新型コロナウイルス感染拡大の影響により延期して開催いたします。

【お問い合わせ】

代表者：高知県ゴルフ協会

TEL：088-803-1730

E-Mail：kga@cotton.ocn.ne.jp

本競技は新型コロナウイルス感染拡大防止策を開催クラブと共有して開催いたします。
（実施要項参照）

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代表者：高知県ゴルフ協会

TEL：088-803-1730

E-Mail：kga@cotton.ocn.ne.jp

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代表者：高知県ゴルフ協会

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代表者：高知県ゴルフ協会

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創設以来45年、生活に密着した問題や不易な問題をバランスよく取りあげ、県下における生涯学習のパイオニアとして毎回多くの市民の皆様に受講していただいている高知市民の大学。今期は「オリンピック」をテーマに、その誕生の歴史やアスリートの素顔、メンタルテクニック、スポーツマーケティングの現状など、オリンピックを“学問”として捉え、様々な角度から紐解いていきます。オリンピックの観方、楽しみ方がきっと変わる！ そんな講義が盛りだくさんです。

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代表者：公益財団法人　高知市文化振興事業団

TEL：088-883-5071

ダンベル・ステップ台・ボールなどを使用し週替わりでいろいろなエクササイズを行います。
体を動かすことを習慣にしましょう。あなたの筋肉にちょっとだけ無理させて筋力・体力ＵＰ！
是非、チャレンジしてみませんか？お気軽にご参加ください。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団　高知県立県民体育館

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

ハは「太陽（吸う力）」、タは「月（吐く息）」を意味します。様々なヨガ流派のルーツとされ、歴史も長く、ヨガの王道として知られています。ベーシックなポーズと呼吸を組み合わせた内容で、初心者の方も楽しく参加していただける内容となっております。ぜひ、お気軽にご参加ください。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団　高知県立県民体育館

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

少し照明を落とした中で、ゆったりとヨガの呼吸法と体の動きの基礎を中心に行うヨガ教室です。
運動が苦手な方、日常のストレスを発散したい方、自分を見つめ直す時間が欲しい方などにおすすめです。
初心者の方でも無理なく参加できます。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団　高知県立県民体育館

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

“ステップ台、ボールなどを使いながら、週替わりのいろいろなエクササイズで基礎体力の向上を目指します。柔軟性やバランス機能をアップしてつまづきや転倒しにくい身体に。テンポよく全身を使うことで頭の体操に。身体を動かすことが少ない初級者の方を対象とした教室です。お気軽に

【お問い合わせ】

代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

水曜日のラージボール卓球教室のワンランク上の教室です。実戦練習を中心に、基本技術はもちろん応用技術まで、心と技の戦術や技術の向上など、ステップアップを目指す方々を対象とした新しい教室です。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

TEL：088-841-3105

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org