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大篠こども陸上
2020年4月4日（土）
南国市立大篠小学校
遊びの中から体を動かしていきます。跳んだり、走ったり、投げたりと多種目の運動にチャレンジします。
なかよし親子3B体操
2020年4月4日（土）
南国市立三和防災コミュニティーセンター
初めての運動やダンスをお兄ちゃん、お姉ちゃん達と一緒に、音楽に合わせて楽しみながら行います。
ファミリーアドベンチャ―
2020年4月4日（土）
南国市立大湊小学校
子供体力向上の一環として、「走る・跳ぶ・投げる」をテーマにお父さんやお母さんと一緒に様々な運動を実施しています。
ウォーターフィットネス
2020年4月4日（土）
ZEYOスイミング
水中をいろいろな動作を交えながら歩きます。また、フィンベルという水中ダンベルを使用して筋力トレーニングも行ないます。
※水着・帽子・ゴーグルをお持ち下さい。
こどもテニス
2020年4月4日（土）
南国市立小山テニスコート
テニスの基本からあいさつやマナーまで、楽しくコーチが指導します。
※雨天時は大湊小学校体育館にて行ないます。
南国スイミング
2020年4月4日（土）
ZEYOスイミング
自分を守るために泳げるようにしてみませんか？
体力つくりにもおすすめします！
（初級）週1回・日曜日
（中級）週3回・水・金・日曜日
※中級は、「クロールで25ｍ以上泳げるお子様」が対象
ヨガ久礼田
2020年4月6日（月）
南国市立久礼田体育館
初心者の方でも安心してできるヨガクラスです。基本ポーズから筋力アップなど色々なポーズにトライしてみましょう。
アロハ ルアナ フラ
2020年4月6日（月）
南国市立スポーツセンター
ハワイの風にのってフラを楽しみませんか？
やさしくお伝えします。
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