スポーツ大会・イベント・教室を探すSports Events and Tournaments

眠っている体に活力を！普段使わない身体のあちこちを呼び覚ませ！！
個々に合わせたトレーニングをご用意しています。事件ではなく、運動不足の解決だ！

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代表者：ＮＰＯ法人くぼかわスポーツクラブ

TEL：0880-24-1177　定休日　毎週月曜日

E-Mail：ksc@shimanto.tv

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代表者：高知県ゴルフ協会

TEL：088-803-1730

E-Mail：kga@cotton.ocn.ne.jp

最近からだが重い、疲れやすい、腰痛だ。
そんな方は、是非、リフレッシュを！リンパの流れを良くし、疲れにくい身体に。
話題のストレッチポールで疲れを吹き飛ばそう！！

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代表者：ＮＰＯ法人くぼかわスポーツクラブ

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スローエアロビックは、こどもからお年寄りまで楽しみながら無理なくできる運動です。心と体の健康増進を図ってみませんか。

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代表者：ＮＰＯ法人まほろばクラブ南国

TEL：088-865-8015

E-Mail：sportsclub@mahoroba-nankoku.com

こどもからお年寄りまで誰でも気軽にできるボッチャをみんな～で楽しんでみませんか。

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代表者：ＮＰＯ法人まほろばクラブ南国

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硬式テニスの基本など、楽しくコーチが指導します。中学生から高校生まで誰でも参加できます。

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代表者：ＮＰＯ法人まほろばクラブ南国

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代表者：高知県ゴルフ協会

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ロコモティブシンドローム(略称：ロコモ)とは、運動器障害のために移動機能が低下した状態をいいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。いつまでも自分の脚で歩き続けていくために、運動器具を長持ちさせてロコモを予防し、健康寿命を延ばしていきましょう！

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

リハビリ向けの開発されたピラティスは、年配の方の健康増進や筋力強化にも有効です。
腹式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きの中で、身体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えましょう。初心者の方も無理なく楽しんでいただける内容となっています。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org

ボディメイクピラティスとは、体の歪みや筋肉を整えるボディメイクと、インナーマッスルを鍛えるピラティスを組み合わせたエクササイズです。体と心の相互作用によって疲れやすさを解消してみませんか。初心者の方もミリなく楽しんでいただける内容となっております。

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代表者：（公財）高知県スポーツ振興財団

TEL：088-831-1166

E-Mail：sanbashi@kochi-kenmin.org