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教室 高知市

リラックスヨガ教室 3期

2020年10月2日(金)

高知県立県民体育館 補助競技場

リラクゼーションとストレス解消を目的としたヨガの教室です。ゆったりとした呼吸と、座位中心の優しいヨガ教室です。リンパの流れを良くして老廃物を流し、身体の調子や左右の体の歪みを整えます。初心者でもお気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

ハタヨガ教室3期

2020年10月5日(月)

高知県立県民体育館 補助競技場

ハは「太陽(吸う力)」、タは「月(吐く息)」を意味します。様々なヨガ流派のルーツとされ、歴史も長く、ヨガの王道として知られています。ベーシックなポーズと呼吸を組み合わせた内容で、初心者の方も楽しく参加していただける内容となっております。ぜひ、お気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団 高知県立県民体育館
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

夜ヨガ教室3期

2020年10月5日(月)

高知県立県民体育館 補助競技場

少し照明を落とした中で、ゆったりとヨガの呼吸法と体の動きの基礎を中心に行うヨガ教室です。
運動が苦手な方、日常のストレスを発散したい方、自分を見つめ直す時間が欲しい方などにおすすめです。
初心者の方でも無理なく参加できます。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団 高知県立県民体育館
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

夜のラージボール卓球教室 3期

2020年10月6日(火)

高知県立県民体育館 補助競技場

今、生涯スポーツとして、とても人気のラージボール卓球。
ラケットを握ったことのない初めての方も、ステップアップを目指す方も、レベルに応じた指導をします!
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

らくらく健康フィットネス教室 3期

2020年10月6日(火)

高知県立県民体育館 補助競技場

“らくして”美ボディ目指しましょう!週替わりでいろいろなエクササイズによって体の柔軟性やバランス機能を改善し基礎体力の向上を目指します。あまり体を動かしていない初心者対象となります。お気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

中級ラージボール卓球大会 3期

2020年10月6日(火)

高知県立県民体育館 補助競技

火曜日と水曜日のラージボール卓球教室のワンランク上の教室です。実戦練習を中心に、基本技術はもちろん応用技術まで、心と技の戦術や技術の向上など、ステップアップを目指す方々を対象とした新しい教室です。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:k.itou@ksc-net.or.jp

教室 高知市

朝のラージボール卓球教室 3期

2020年10月7日(水)

高知県立県民体育館 主競技場

今、生涯スポーツとして、とても人気のラージボール卓球。
ラケットを握ったことのない初めての方も、ステップアップを目指す方も、レベルに応じた指導をします!
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

美BODYエクササイズ教室 3期

2020年10月7日(水)

高知県立県民体育館 主競技場

音楽に合わせて楽しく有酸素運動や筋トレ、ストレッチをしながら、メリハリのある美ボディを目指しましょう。幅広い年齢層の方に楽しんでいただける、エクササイズ教室で心もリフレッシュ♡

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-831-1166
E-Mail:sanbashi@kochi-kenmin.org

教室 高知市

中級バドミントン教室3期

2020年10月7日(水)

高知県立高知県民体育館

ゲームの組み立て方をはじめ、戦略、ダブルスのローテーションなどワンランク上のテクニックを身に着けたい方々を対象とした教室になります。技術の向上や戦略の駆け引きを楽しく学びましょう。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:k.itou@ksc-net.or.jp

教室 高知市

キッズダンス教室3期

2020年10月9日(金)

高知県立高知県民体育館 補助競技場

小学生対象のダンス教室です。今、世界で最も踊られているダンス「ストリートダンス」を踊ろう!一見難しそうに見えるダンス、実は幼児から踊れるとても簡単な動きもたくさんあります。初めての方も大歓迎です。

【お問い合わせ】
代表者:(公財)高知県スポーツ振興財団
TEL:088-841-3105
E-Mail:k.itou@ksc-net.or.jp


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